O inverno chegou, e com ele, o frio e o ar mais seco. Embora seja uma estação aconchegante, ela pode ser um desafio para a saúde das unhas das mãos e dos pés. A exposição a banhos quentes e ao clima seco pode deixá-las frágeis, quebradiças e ressecadas. Mas não se preocupe! Com os cuidados certos, é possível manter as unhas saudáveis e bonitas durante toda a estação.
Neste guia completo, a podologista e manicure Sônia Coelho de Castro Moura compartilha suas melhores dicas para proteger e fortalecer suas unhas, garantindo que elas resistam ao clima frio.
1. A Magia da Hidratação: O Segredo para Unhas de Inverno
A hidratação é a base para qualquer rotina de beleza, e no inverno ela se torna ainda mais crucial. A água quente dos banhos retira a oleosidade natural da pele e das unhas, deixando-as vulneráveis. Para combater o ressecamento, a especialista recomenda o uso de cremes específicos.
- Para as Mãos: A pele das mãos é mais fina e sensível. Aplique um creme hidratante para mãos pelo menos três vezes ao dia para mantê-las macias e evitar que as unhas fiquem secas.
- Para os Pés: A pele dos pés é mais grossa e requer um creme mais potente. Sônia indica aplicar um creme para os pés uma vez ao dia, idealmente após o banho, para garantir a nutrição profunda.
Dica profissional: Sempre seque bem o espaço entre os dedos dos pés para evitar o surgimento de frieiras e outras infecções.
2. Óleos Fitoterápicos: Aliados para Fortalecer as Unhas
Para uma dose extra de nutrição e proteção, a podologista sugere incorporar óleos fitoterápicos na sua rotina de cuidados. Óleos de melaleuca, copaíba, girassol ou glicerina são excelentes opções.
- Benefícios: Esses óleos não só hidratam e regeneram as unhas e cutículas, como também possuem propriedades antifúngicas, protegendo contra infecções comuns no inverno.
- Aplicação: Aplique o óleo nas unhas e cutículas de uma a duas vezes por dia para melhores resultados. Essa prática ajuda a manter a cutícula saudável e a unha mais forte.
3. Esmaltação e Cuidados: Mantendo a Proteção
A esmaltagem das unhas é um detalhe que merece atenção especial no inverno.
- Unhas das Mãos: Para as unhas das mãos, a recomendação é usar esmalte por no máximo quatro dias. Após a remoção, espere dois dias antes de pintar novamente para permitir que as unhas respirem e se recuperem.
- Unhas dos Pés: No inverno, os pés ficam mais tempo abafados em sapatos fechados e meias. Sônia aconselha a evitar o uso de esmalte nas unhas dos pés durante a estação, pois isso pode favorecer o surgimento de micose de unha.
Além da esmaltação, o corte e o formato das unhas também influenciam na sua resistência. Manter as unhas no formato oval ou amendoado as torna mais resistentes a quebras, enquanto o uso regular de bases fortalecedoras pode ajudar a prevenir a fragilidade.
4. O Poder das Meias: Conforto sem Danos
Meias quentinhas são um item indispensável para o inverno. No entanto, a escolha errada pode prejudicar a saúde dos pés e unhas. Meias com costuras grossas podem causar atrito, levando ao surgimento de calosidades ao redor das unhas dos pés e até mesmo unhas encravadas. A dica de ouro é optar por meias sem costura, que oferecem conforto e proteção.
5. Inovação em Tratamento: Laser para Unhas Frágeis
Para quem busca resultados mais rápidos e eficientes no fortalecimento das unhas, existem tratamentos profissionais que podem ser uma excelente alternativa. Sônia destaca o tratamento com laser de baixa intensidade (LED azul), que promove a regeneração das unhas e pode reduzir o tempo de recuperação para apenas duas ou três semanas. Esse tratamento é ideal para quem sofre com unhas que quebram com facilidade ou estão danificadas.
Sua Rotina de Cuidados de Inverno
Ter unhas bonitas e saudáveis no inverno é totalmente possível. Resumindo, sua rotina de cuidados deve incluir:
- Hidratação: Use cremes e óleos diariamente.
- Esmaltação Inteligente: Dê um tempo para suas unhas respirarem.
- Corte e Formato: Mantenha as unhas cortadas e lixe-as em formato oval ou amendoado.
- Proteção: Use luvas para tarefas domésticas e opte por meias sem costura.
- Tratamentos Profissionais: Considere tratamentos a laser para fortalecer as unhas de forma mais rápida.
Ao seguir essas dicas, você garante que suas unhas no inverno permaneçam fortes, hidratadas e livres de problemas. Cuidar das unhas é um ato de carinho com a sua saúde.
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